Les meilleurs moniteurs pour bébés
Baby Monitor – Guide d’achat et de comparaison 2020
Les petits doivent toujours être surveillés pour éviter tout accident. S’ils sont très petits, c’est parce qu’ils peuvent tomber ou qu’ils ont constamment besoin d’aide, mais s’ils sont plus grands, il faut les garder à vue pour éviter les méfaits. Un babyphone comme le Motorola MBP36S peut vous y aider, car il est équipé d’un écran couleur LCD et d’une vision nocturne pour ne rien manquer. D’autres modèles sur le marché comme le KYG 3846 offrent un signal stable et des berceuses pour aider les enfants à s’endormir. Ces options complètes pourraient vous convenir.
Tableau comparatif
Avis sur les meilleurs babyphones
Le marché des produits pour enfants ne cesse de croître, car les entreprises cherchent toujours à les protéger. Dans le cas des interphones bébé, il existe plusieurs options parmi lesquelles vous pouvez choisir. Vous trouverez ici des informations sur les plus importantes, afin que votre choix soit le bon pour vous et votre enfant.
Moniteur pour bébé Motorola
Motorola MBP36S
Lorsque vous achetez un babyphone Motorola, il va sans dire que vous achetez de la qualité. Dans ce cas, ce modèle est l’un des plus remarquables en raison de ses grandes qualités, non seulement en matière de vidéo mais aussi de sécurité. Grâce à un écran LCD couleur de 3,5 pouces et à la possibilité de zoomer, vous pouvez voir tous les mouvements de votre enfant, sans rien manquer. De plus, la vision infrarouge vous donnera un mode nocturne exceptionnel. Avec la télécommande, vous pouvez contrôler l’angle d’enregistrement pour une vue plus complète.
La connexion cryptée fournit un signal privé qui ne peut être intercepté, ce qui vous permet d’être plus détendu. La batterie rechargeable de longue durée vous permettra de disposer d’une grande autonomie vidéo avant d’avoir besoin d’une charge. La portée de cet appareil est de 300 mètres, avec une technologie sans fil de 2,4 GHz pour vous donner un signal plus stable. Le système audio bidirectionnel vous permettra de parler à votre bébé par l’intermédiaire de l’appareil.
Ce produit est probablement le meilleur babyphone du moment en raison de ses excellentes caractéristiques qui vous faciliteront la vie.
Pour
Je fais des économies : Le mode ECO vous permettra d’économiser de l’énergie pendant que vous l’utilisez.
Dans les deux sens : Cette technologie de communication permettra de parler à votre enfant par l’intermédiaire de l’appareil.
Sécurité : La connexion cryptée vous donne toute l’intimité dont vous et votre bébé avez besoin.
Zoom : Si vous ne pouvez pas voir quelque chose correctement, vous pouvez alors zoomer pour voir chaque détail de l’image.
Gamme : La portée de 300 mètres vous offre un large éventail d’activités.
Contre
La température : Certaines personnes ont rapporté que la caméra devient très chaude lorsqu’elle est utilisée pendant de longues périodes.
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Moniteur pour bébé avec caméra
KYG 3846
Parmi les meilleurs babyphones de 2020 figure ce superbe modèle KYG, parfait pour ceux qui n’ont jamais utilisé un babyphone avec un appareil photo, car il est accompagné d’instructions en plusieurs langues pour aider les parents. Sa technologie 2,4 GHZ offre une connexion stable pour la visualisation d’images dans une résolution de 640 x 480 pixels, via l’écran LCD de 2,4 pouces. Il dispose également d’un mode nocturne infrarouge fonctionnel.
Les fonctions de ce modèle vont au-delà de la surveillance, car il est doté de caractéristiques telles qu’un système de communication bidirectionnelle pour calmer votre enfant à distance, tout en restant dans la portée de 260 mètres, ainsi qu’un répertoire de 8 berceuses pour le faire dormir. De plus, il dispose d’un système de contrôle de la température ambiante et de 6 niveaux de volume avec 5 niveaux de luminosité afin de ne pas perturber le confort de votre enfant par des bruits ou des lumières trop forts.
Beaucoup considèrent cet appareil comme le meilleur babyphone, non seulement en raison de ses qualités, mais aussi parce qu’il est l’un des modèles les moins chers du marché. Convient à toute famille qui souhaite la sécurité.
Pour
Berceuses : Les 8 berceuses permettront aux enfants de se calmer et de dormir plus facilement.
Manuel de l’utilisateur : Les instructions fournies vous guideront dès le premier instant pour utiliser correctement cet appareil.
Ajustement : La large gamme de réglages de la lumière et du son vous permet de contrôler chaque aspect de l’interphone pour bébé jusqu’à ce qu’il fonctionne exactement comme vous le souhaitez.
Contre
Pleurs : Le capteur de cris n’a pas la sensibilité nécessaire pour être activé par des sons faibles.
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Samsung Baby Monitor
Samsung SEW-3042
Si vous vous demandez quel est le meilleur babyphone en termes de modernité, ce babyphone Samsung est peut-être exactement ce que vous recherchez. Il s’agit d’un appareil de 898 grammes avec un écran tactile de 5 pouces et une résolution HD pour visualiser toutes les images de votre bébé en haute définition. La monture pivotante donne à la caméra une meilleure portée d’enregistrement, de sorte que vous pouvez tout voir, de jour comme de nuit, grâce au mode nocturne des LED infrarouges.
L’audio, également en HD, permettra d’entendre votre voix haut et fort grâce au système de communication bidirectionnelle. Le mode VOX vous aidera à régler les niveaux de sensibilité de manière à être attentif au moindre bruit qui pourrait perturber la tranquillité d’esprit de votre enfant. Vous pouvez laisser la caméra fonctionner en continu pendant 8 heures ou activer le mode de mouvement automatique.
Malgré son coût assez élevé, c’est l’un des meilleurs babyphones, si bien que beaucoup ont fait l’éloge de son fonctionnement et ont acheté des unités de ce modèle.
Pour
Écran : La fonction tactile rend les réglages et les ajustements plus faciles et plus rapides.
HD : Les sons et les images haute définition vous permettent de saisir chaque détail, que ce soit par vidéo ou par audio.
Poids : Pesant 898 grammes, c’est un appareil assez léger pour faciliter sa mobilisation et son utilisation.
Contre
Batterie : Contrairement à certains modèles qui peuvent durer jusqu’à 12 heures, celui-ci ne fonctionne que 8 heures d’affilée, ce qui est un inconvénient.
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Philips Avent Baby Monitor
Philips Avent SCD630/01
Si vous recherchez la meilleure marque d’interphone pour bébé, vous êtes sûr de trouver un interphone pour bébé Philips Avent à tout moment, comme c’est le cas pour ce produit. Avec une portée de 300 mètres et une caméra de connexion privée avec fonction de vision nocturne, ce produit est définitivement une option à ne pas manquer.
L’écran à résolution optimale de 3,5 pouces vous permettra de voir clairement votre enfant pendant 10 heures maximum. Si la pile de l’appareil est faible ou si vous êtes hors de portée, il vous alertera. Ce produit dispose d’une veilleuse intégrée et d’une lampe de berceuse pour les petits qui dorment. Avec une communication bidirectionnelle pour que votre enfant puisse entendre votre voix grâce à l’appareil et se sentir en sécurité à tout moment. L’Eco Mode permet d’économiser la batterie en l’éteignant et en la remettant en marche lorsqu’elle capte un bruit. De plus, il est équipé d’un capteur de température.
Le babyphone Philips est une alternative pour ceux qui veulent avoir plusieurs fonctions dans un seul appareil. Idéal pour surveiller les jeunes enfants et donner aux parents une certaine tranquillité d’esprit.
Pour
La lumière : La lumière d’accompagnement aidera les enfants à faire face aux terreurs nocturnes, c’est donc un grand avantage.
Alerte : L’appareil ne tombera pas en panne de batterie sans que vous en soyez informé au préalable, pour éviter qu’il ne s’arrête lorsque vous en aurez besoin.
Gamme : La portée de 300 mètres vous offre une large gamme d’utilisation pour toujours garder un œil sur votre enfant.
Contre
La vision nocturne : Certains acheteurs ont fait remarquer que la visibilité en mode nocturne peut être limitée.
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Miniland baby monitor
Miniland Baby 89149
Garder un œil sur votre bébé depuis tous les appareils électroniques est possible avec ce babyphone Miniland Baby, qui se distingue par le fait qu’il est livré avec une application compatible avec les systèmes d’exploitation Android et Apple. Si vous vous demandez quel babyphone acheter, gardez ce modèle à l’esprit, car il est idéal si vous voulez que votre bébé puisse entendre votre voix pendant que vous le surveillez avec un zoom et un système de vision nocturne.
Pour faciliter les déplacements, cet appareil est petit et assez léger. Il dispose d’un écran de 2,4 pouces et d’un panneau de contrôle tactile en dessous pour contrôler facilement tous les aspects de l’interphone bébé. Il a une portée de 250 mètres et, si vous le souhaitez, vous pouvez connecter l’appareil à 4 caméras différentes pour une meilleure visualisation de votre maison. Il dispose de 5 mélodies pour calmer votre enfant et, en plus, il est équipé d’un système d’alarme pour vous avertir lorsqu’il est temps de prendre des médicaments, de changer les couches, etc.
C’est l’un des meilleurs babyphones du marché, car en plus de sa taille confortable, il présente plusieurs caractéristiques positives pour vous donner plus de qualités dans un seul produit.
Pour
Alertes : Les différentes alertes programmables serviront d’alarmes pour vous rappeler les activités concernant votre bébé que vous devez faire.
App : Vous pouvez voir votre bébé depuis n’importe quel appareil grâce à l’application pratique du produit.
Caméras : Si vous le souhaitez, vous pouvez connecter l’appareil à un maximum de 4 caméras.
Contre
Base : La base qui sert de support est un peu fragile, il faut donc faire attention quand on place l’appareil photo sur une surface.
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Jané Baby Monitor
Jané 050472C01
Il est difficile de trouver un babyphone Jané plus élégant que celui-ci, car le contraste entre le noir, le vert citron et le blanc lui donne une touche de modernité qui s’harmonisera parfaitement avec votre intérieur. Ce dispositif anti-interférences vous offre une connexion plus stable avec une portée de 150 mètres dans les espaces ouverts pour que vous puissiez vous déplacer en toute tranquillité. Il est doté d’un écran couleur de 2,4 pouces et d’un système bidirectionnel qui vous permettra de communiquer avec votre enfant par l’intermédiaire de l’appareil.
Il fonctionne avec un système de piles rechargeables et est doté d’une alarme de pile faible afin que vous sachiez quand vous devez connecter l’appareil. L’alarme fonctionne également pour vous alerter en cas de perte de signal. Le panneau avant, via des boutons programmables, vous permet de contrôler le volume, le zoom et d’autres aspects de la vidéo et de l’audio, pour les ajuster aux niveaux qui vous conviennent le mieux. Si vous ne savez pas comment l’utiliser, le manuel inclus peut répondre à vos questions.
Ce n’est pas l’une des alternatives les moins chères, mais c’est l’une des plus recherchées en raison de sa grande qualité. Avec ce produit, vous serez calme et votre bébé sera en sécurité.
Pour
Poids : Avec 490 grammes, vous n’aurez même pas l’impression d’avoir l’appareil avec vous.
Alarmes : Les alertes de perte de couverture et de batterie faible vous permettront de savoir quand la batterie doit être rechargée ou de vous rapprocher pour maintenir le signal.
Le design : La combinaison de couleurs permet à l’interphone pour bébé d’avoir une belle apparence dans n’importe quelle pièce de votre maison.
Contre
Gamme : La portée de 150 mètres est inférieure à la portée de 250 ou 300 mètres de la plupart des interphones pour bébés.
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Moniteur pour bébé GHB
GHB 859898
Le meilleur rapport qualité-prix pourrait être ce moniteur pour bébé GHB qui est livré avec une batterie rechargeable durable pour jouer l’une des 8 berceuses incluses afin que votre bébé puisse dormir paisiblement. De petite taille, ce produit est doté d’un écran de 2 pouces et est léger pour une portabilité aisée. À l’aide des boutons du panneau, vous pouvez régler le niveau de volume et accéder à la fonction de communication pour parler et laisser l’enfant entendre votre voix.
Avec la fonction VOX, vous pouvez économiser de l’énergie en faisant en sorte que l’écran ne s’allume que lorsque le bébé pleure ou lorsqu’il y a un bruit fort dans la pièce. L’appareil est équipé d’un capteur de température pour que vous sachiez quand l’ajuster et, en plus, il est doté d’une vision nocturne pour que vous puissiez voir parfaitement votre enfant, même la nuit. Il a une portée de plus de 100 mètres.
Ce petit modèle est idéal pour ceux qui veulent de la qualité à un coût raisonnable, il convient donc à tous ceux qui veulent un babyphone.
Pour
La vision nocturne : De nombreux acheteurs ont salué la clarté de la vision nocturne, qui permet de voir votre bébé toute la nuit.
VOX : La fonction VOX vous permettra d’économiser la batterie, en ne l’allumant qu’en cas de nécessité.
Berceuses : Un grand avantage est le répertoire de berceuses inclus qui calmera votre petit quand il en aura besoin.
Contre
Écran : L’écran de deux pouces est plus petit que la plupart des autres modèles de la marque.
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Chicco Baby Monitor
Chicco Top Digital Video
Tout le monde sait qu’acheter un interphone bébé Chicco, c’est acheter le meilleur interphone bébé pour les petits de la maison, car cette marque est spécialisée dans les produits pour enfants. Ce modèle est l’un des meilleurs exemples, car en plus de vous montrer ce que fait le bébé, il vous permet de capturer des images et des vidéos pour sauvegarder ces moments spéciaux.
Il possède une activation vocale et une communication bidirectionnelle, des qualités utiles et pratiques.
La connexion MP3 vous permet de jouer de la musique, en plus des 6 berceuses incluses, pour apaiser votre enfant ou le divertir. L’écran tactile de 3 pouces rend la configuration du système simple, avec un menu numérique où vous pouvez régler la date et l’heure, noter les numéros de téléphone importants, zoomer sur l’image et régler la luminosité et le volume. La lumière anti-obscurité servira de compagnon pour les petits. La portée de cet appareil est d’environ 150 mètres dans les zones ouvertes.
Ce babyphone, en plus d’être extraordinaire, est l’un des modèles les plus complets du marché pour que vous puissiez profiter de différentes fonctions dans un seul appareil.
Pour
Enregistrement : Le système de capture vous permettra d’enregistrer des photos et des vidéos spéciales comme souvenir à tout moment.
MP3 : Cette technologie permet d’écouter de la musique que votre enfant apprécie en connectant un appareil MP3.
Les téléphones : Il est nécessaire d’avoir des téléphones d’urgence à portée de main et le fait que le babyphone vous permette de les garder est une qualité assez importante.
Contre
Attendez : La prise de vue a été la cible de critiques, ce qui est un inconvénient.
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Guide pour l’achat d’un interphone bébé
La technologie des interphones bébé continue de progresser et le fait de savoir ce qu’il faut y rechercher peut vous amener à faire un bon choix lors de l’acquisition d’un interphone. Il est donc important de savoir quelles sont les qualités à prendre en compte lors du choix.
Guide d’achat
Portée et vision
Quel que soit notre désir, il est pratiquement impossible de rester près de son bébé 24 heures sur 24. Même avec l’utilisation d’un porte-bébé, il est inévitable qu’à un moment donné de la journée, il soit nécessaire de se séparer de votre bébé et de le laisser dans sa chambre afin de pouvoir effectuer certaines activités. Dans votre guide d’achat du meilleur babyphone, vous devez tenir compte de cette distance constante afin de faire le bon choix.
Les moniteurs pour bébés transmettent les images enregistrées sans fil au moniteur des parents. Cependant, comme ce signal peut devenir instable ou absent, il est nécessaire de rester dans la plage de distance indiquée pour éviter ce problème. La portée de l’appareil est une caractéristique très importante, surtout lorsque vous vivez dans des endroits très vastes. En général, la portée est de 100 à 300 mètres, mais cela peut varier d’un modèle à l’autre. Choisissez celui qui a la portée la plus longue ou celui qui a une portée suffisante pour que vous puissiez avoir un signal stable dans n’importe quel coin de votre maison. De cette façon, vous ne perdrez pas votre enfant de vue.
En outre, n’oubliez pas que la clarté de l’image est un élément à prendre en considération lorsque vous comparez des interphones bébé. L’objectif de l’achat d’un de ces produits est de pouvoir voir chaque détail de ce que fait l’enfant, il est donc conseillé d’acheter un modèle avec une bonne résolution et de pouvoir tout ce qui se passe. Vous devez accorder une attention particulière à la vision nocturne, car elle est généralement la plus réduite en raison du manque de lumière, mais le plus important, c’est de surveiller le sommeil de votre enfant.
Conception et technologie
La vie privée est une chose que vous méritez et dont votre enfant a besoin, pour sa sécurité. Pour y contribuer, plusieurs modèles sur le marché sont équipés de systèmes de signaux cryptés pour empêcher leur interception, ce qui vous donne l’assurance que les images ne peuvent être vues que par vous. On ne trouve pas seulement cela dans les produits coûteux, on peut même trouver un babyphone bon marché doté de cette fonction.
En outre, un aspect important est la communication bidirectionnelle offerte par de nombreux produits. Cette technologie signifie que vous pouvez non seulement écouter votre enfant, mais aussi qu’il peut vous écouter. Cela le calmera plus rapidement et, s’il est plus âgé, il pourra discuter avec vous depuis sa chambre, même si vous n’êtes pas là avec lui.
Le support des téléphones portables peut également être d’une qualité imbattable, vous offrant d’autres plateformes de visualisation pour que vous puissiez voir votre enfant sans avoir à transporter l’écran avec vous.
En ce qui concerne la conception de l’appareil, l’une des caractéristiques les plus notables est la taille de l’écran. Plus il y a de centimètres, plus l’image sera belle, et bien que cela ait généralement une incidence sur le coût, c’est un aspect qui mérite d’être pris en considération. Les écrans tactiles facilitent également l’installation et le réglage. Il est donc conseillé de rechercher un interphone pour bébé qui en est équipé.
Multifonctionnalité
Une bonne alternative économique est celle qui offre plus de fonctionnalités pour un prix abordable. Dans le cas des interphones bébé, ils peuvent apporter plusieurs fonctions et tous aideront votre enfant ou vous-même de différentes manières. L’une des caractéristiques les plus fréquentes et les plus recherchées est l’inclusion de berceuses pour faire dormir les enfants plus rapidement et plus facilement. En plus des berceuses, certains modèles sont équipés de systèmes MP3 pour jouer la musique préférée des enfants.
Les lumières d’accompagnement sont également un aspect qui se distingue, car cette caractéristique sert de méthode pour aider les enfants à surmonter leurs terreurs nocturnes et faciliter un meilleur sommeil. Ils peuvent être réglés pour émettre une lumière qui accompagne l’enfant, sans le déranger.
D’autres caractéristiques plus sophistiquées sont le capteur de température qui vous donnera exactement les degrés de la pièce et, dans certains cas, la possibilité de contrôler la température jusqu’à ce que vous ayez un climat agréable.
Sur les appareils les plus modernes, il est possible de trouver le système de capture permettant de sauvegarder les vidéos et les images enregistrées par l’interphone bébé.
Foire aux questions
Q1 : Où doit-on placer un babyphone ?
Les interphones pour bébés doivent toujours aller là où se trouve votre enfant. Habituellement, ils sont utilisés dans la chambre des enfants pour qu’ils puissent les regarder dormir et s’y développer. Cependant, comme la plupart du temps ces appareils sont sans fil, il est possible de déplacer la caméra tout au long de la journée pour accompagner le bébé dans chaque pièce où il se trouvera.
L’unité parentale doit toujours être avec vous afin de maintenir votre attention sur l’enfant, même lorsque vous êtes loin de lui.
Q2 : Puis-je utiliser un iPhone comme babyphone ?
Si vous avez deux téléphones portables, il est possible d’utiliser un iPhone comme babyphone. En en plaçant une dans la chambre de l’enfant et en en prenant une autre avec vous, il est possible de télécharger des applications qui vous permettent de surveiller votre enfant.
Un moyen simple est aussi de passer un appel vidéo d’un iPhone à un autre pour voir ce qui se passe dans l’autre pièce.
Certains babyphones utilisent également la plateforme d’exploitation des iPhones pour offrir leurs services.
Q3 : Qu’est-ce qu’un émetteur-récepteur pour bébé ?
Les interphones pour bébés sont l’un des appareils les plus recherchés sur le marché aujourd’hui, car ils sont très pratiques et polyvalents.
Le système bidirectionnel, comme son nom l’indique, est une technologie qui permet de communiquer dans les deux sens. C’est-à-dire, de fils à père et de père à fils. De cette façon, vous pouvez entendre l’enfant et il peut vous entendre. Cela est fonctionnel pour parler à un enfant à distance ou le calmer, quand il en a besoin, avec votre voix.
Q4 : Comment fonctionne l’interphone qui suit le bébé ?
Il peut s’agir de deux types de babyphones : l’un avec un capteur de mouvement et l’autre qui offre une mobilité par télécommande.
Le premier fait référence à un babyphone moderne qui, sentant l’enfant bouger, suit l’enfant dans tous ses mouvements afin de ne jamais le perdre de vue. Cela est surtout utile dans les pièces assez grandes.
Le second est le babyphone qui permet à l’unité parentale de contrôler l’angle d’enregistrement pour suivre les mouvements du bébé et les voir sur l’écran.
Comment utiliser un babyphone
La clé pour utiliser correctement un babyphone est de tirer parti de toutes les qualités que ces appareils offrent pour votre bénéfice et celui de votre enfant. Ces appareils ont dépassé le simple but d’enregistrer les enfants pour que vous puissiez les surveiller, et aujourd’hui ils offrent bien d’autres choses qui vous aideront également à prendre soin de votre enfant. Si vous ne savez pas comment utiliser un babyphone en raison de la modernité des modèles actuels, vous apprendrez ici comment l’utiliser de toutes les manières possibles.
En tant que surveillance
C’est la qualité la plus connue et c’est aussi la fonction de base de chacun de ces appareils. Un babyphone sert principalement, par exemple, à la redondance, à la surveillance des enfants. Cela vous permet de garder un œil sur tout ce que fait votre enfant, même si vous n’êtes pas dans la même pièce, ce qui vous donne plus de tranquillité d’esprit et aussi plus de sécurité pour votre enfant, car les bébés ne sont pas assez grands pour prendre efficacement soin d’eux-mêmes.
La surveillance peut se faire de jour comme de nuit, car la plupart des interphones pour bébés sont équipés de méthodes de vision infrarouge pour vous donner des images de qualité même en l’absence de lumière. Vous saurez ainsi si un enfant se lève, si votre bébé a faim ou s’il se passe quelque chose de pertinent qui nécessite votre intervention.
En plus des images, le babyphone transmet également des sons, de sorte que vous savez quand votre bébé appelle ou pleure.
En tant que méthode de communication
Les systèmes de communication bidirectionnelle permettent aux babyphones de fonctionner comme une sorte de talkie-walkie, si vous le souhaitez.
Cette fonction est particulièrement efficace avec les enfants de 2 ans et plus, car ils peuvent déjà parler de manière limitée et établir une communication. Grâce à ce système, les parents peuvent entendre les enfants et les enfants peuvent entendre les adultes lorsqu’ils leur disent quelque chose, même s’ils sont loin.
Vous n’avez pas besoin d’aller dans la chambre de l’enfant pour savoir ce qu’il veut ou ce dont il a besoin, car vous pouvez le lui demander grâce au babyphone.
De plus, s’ils sont petits et pleurent, la voix des parents peut servir de tétine et empêcher les enfants de trop pleurer.
En tant qu’aide au coucher
De nombreux babyphones sont équipés de diverses berceuses intégrées au système, de sorte qu’à l’heure du coucher, les enfants peuvent être divertis avec des berceuses et se calmer pour se reposer confortablement et tranquillement.
Vous pouvez choisir lequel écouter et également régler le volume de la lecture de manière à ne pas perturber les rêves de l’enfant.
En tant que compagnon léger
Les terreurs nocturnes sont généralement un problème assez courant pour les jeunes enfants, il est donc possible que l’obscurité soit effrayante pour eux. Pour éviter que cette peur ne perturbe leur cycle de sommeil, il existe des babyphones qui apportent des lumières d’accompagnement pouvant être allumées pendant la nuit, donnant de la lumière dans la pièce pour que l’enfant ne se réveille pas dans le noir et n’ait pas peur.
En tant que lecteur de musique
Enfin, l’une des caractéristiques les plus modernes est la lecture de musique au format MP3. Si votre enfant veut écouter de la musique ou si vous voulez qu’il entende quelque chose de spécifique, l’interphone pour bébé peut servir de lecteur pour des chansons faites pour lui donner du plaisir, de la sérénité ou l’envie d’aller au lit.